Zwischen Matchstress und Jetlag: Mentale Belastung auf der Tennis-Tour
Wie junge Leistungstennisspieler:innen gesund durch die Reisestrapazen kommen
„Geist über Muskeln: Die Macht der mentalen Stärke im Sport“.
In meinem Blog teile ich mit dir mein Wissen und meine Erfahrungen aus der Sportpsychologie, dem Mentaltraining und dem Elterncoaching. Du bekommst hier praktische Tipps, neue Denkanstöße und fundierte Einblicke, wie du mentale Blockaden löst, deine innere Stärke stärkst und gelassener mit Herausforderungen umgehst – ob im Wettkampf, Training oder Familienalltag.
Meine Beiträge richten sich an Sportlerinnen, Trainerinnen und Eltern, die mehr mentale Klarheit, Balance und Fokus in ihr Leben bringen möchten. Lass dich inspirieren – und finde deinen eigenen Weg zu mehr mentaler Stärke.
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